Se habla mucho sobre la importancia de una dieta sana, baja en colesterol; sobre la necesidad de mantener una actividad física permanente. Pero suele dejarse de lado algo que quizás es muy importante: la actividad mental. Recordemos que “lo que no se usa se atrofia”, y esto es válido también para nuestro cerebro.
Muchos neurocientíficos y psiquiatras están convencidos de que cuanto más la desafiemos, cuanto mayore reto le impongamos, más tiempo se mantendrá nuestra mente en buenas condiciones. Ya no se considera una regla general que las personas sufran el deterioro de su capacidad mental a medida que envejecen. Una mente acostumbrada al placer de la lectura difícil, así no tenga trabajo fijo, continuara lúcida y creativa durante la vejez. El grave error consiste precisamente en dejar de ejercitarla.
La historia está copada de ejemplos de grandes intelectuales que a pesar de sus ochenta años de edad, siguieron mostrando una admirable lucidez. Y esto, simplemente, porque su vida misma fue un constante reto, lo que les demandaba, necesariamente, un esfuerzo mental permanente.
PRIMERA UNIDAD INFORMATIVA, se habla mucho sobre la importancia de una dieta sana , baja en colesterol y la necesidad de mantener un buen estado físico, pero se olvidan de algo más importante la actividad mental, “recordemos que lo no se usa se reduce”.
SEGUNDA UNIDAD INFORMATIVA, los neurocientíficos y psiquiatras están convencidos cuanto más desafío tenga nuestra mente, ésta se mantendrá en buenas condiciones, ya no se considera que una persona adulta sufra deterioro mental, una mente acostumbrada a la lectura se mantendrá siempre lúcida y creativa, lo grave es dejarla ejercita.
TERCERA UNIDAD INFORMATIVA, los sucesos están copados de ejemplos, grandes intelectuales que a pesar de sus edades, siguió mostrando una admirable lucidez, esto es a que sus vida fueron de constantes retos y esfuerzos mentales.
UNIDAD POR SÍNTESISSe da mucha importancia a una dieta sanas, baja en colesterol y mantener físico, pero se olvidan de lo más importante muestra mente.
Esta comprobado que la lectura difícil y los retos que le impongamos a nuestra mente la mantendrá lúcida y creativa durante la vejez, pues que no sufrirá deterioro mental.
Los grandes intelectuales a pesar de sus años muestran admirable lucidez.
SÍNTESIS GLOBAL
Debemos dar importancia a la lectura y buscar nuevos conocimientos que estimulen nuestro cerebro a mantenerse activos. Comprobado por los neurocientíficos y psiquiatras que dichas personas son sufren de deterioro mental a medida que envejecen. Lo grave es no activar muestra mente.
MI OPINIÓN
La lectura estimula a practicar la lectura porque está comprobado que ayuda al buen estado del cerebro y que dichas personas no sufren deterioro mental a pesar de sus años.
Bueno los estudiantes de IESTP “La Merced” tenemos un nivel bajo de lectura, muchas veces nos es dificultoso en otros no tenemos hábito, pues no solo en nosotros en este caso incluyamos a los estudiantes del nivel secundario. La verdad es que no se da énfasis a la lectura, se desconoce los pasos a seguir para una buena comprensión de texto.
Los estudiantes carecemos de prácticas de lectura debido al descuido personal y desconocimiento, nos hemos dedicado a leer y leer obras literarias, sin discernir y argumentar con nuestra propias palabras, muchas veces hemos mecanizado nuestro cerebro repetir como grabadoras, sin tener en cuenta lo necesario para poder ejercitar nuestra mente.
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